Troba la motivació que necessites

És una de les principals raons ja que un entrenador personal pot aportar-te la motivació que necessites per mantenir la continuïtat del teu entrenament i per tant per completar amb èxit el programa d’entrenament que t’ajudarà a aconseguir els teus objectius.

Tu tries el lloc i el dia

El nostre servei d’entrenador personal pot oferir-te el seu suport, al nostre centre esportiu. a casa teva, a l’oficina, al parc o a qualsevol altre lloc que sol·licitis i en l’horari que decideixis.

Programa individualitzat

Si tens qualsevol condició de salut crònica o lesions, el nostre entrenador personal treballarà amb tu i cuidarà de la teva integritat física adaptant el programa a les teves necessitats. Fins i tot podem col·laborar amb un especialista mèdic si fos necessari.

Millora de la tècnica i habilitats

Si practiques un esport específic, o visites el gimnàs amb assiduïtat o fins i tot si tens equipament a casa, l’entrenador personal ajudarà a millorar les teves habilitats i tècnica mostrant-te com emprar de forma correcta l’equipament i a més mostrant-te noves tècniques d’entrenament específiques per al teu esport. L’entrenador incorporarà noves tècniques d’entrenament al teu programa perquè puguis millorar no només la teva força, resistència, flexibilitat, composició corporal, sinó també la teva agilitat i enfocament mental.

Superar-te als entrenaments

Si tens una bona forma física però portes estancat en el mateix nivell o et trobes bloquejat en les mateixes rutines i vols diversificar, modificar o elevar els teus objectius, el nostre servei d’entrenament personal és perfecte.

T’aportem coneixements sobre rutines d’entrenament

Si ho desitges, podem potenciar el nostre vessant didàctic perquè puguis aprendre per tu mateix totes les facetes relacionades amb el disseny de les teves pròpies rutines.

Els nostres entrenadors personals et poden ensenyar els fonaments perquè tu mateix puguis construir i modificar els teus programes i així aconseguir els màxims resultats amb total autonomia.

Treball físic amb total seguretat

Un entrenador personal observa la teva forma física, postura i després d’analitzar les teves constants vitals a través de mesuraments o proves físiques, pot elaborar una anàlisi objectiva sobre els teus límits i fortaleses.

Molts de nosaltres tendim a ignorar o infravalorar molts dels senyals importants que el nostre cos intenta comunicar durant la pràctica de l’esport. Els nostres entrenadors personals poden ajudar-te a fer que el teu esforç sigui l’adequat per progressar de forma efectiva.

Perdre pes

Si tens com a objectius la pèrdua de pes i aconseguir certa tonificació muscular, l’esport et pot ajudar. Si has pres la decisió d’eliminar el greix i millorar la fermesa del teu cos, un entrenador pot ajudar-te a trobar la via adequada per aconseguir-ho.